Institut de Recherche, de Pratique et d’Enseignement en Méditation

L'Association i-Medit vous propose des formations en ligne, en collaboration avec l’équipe pédagogique du D.U Méditation Pleine Conscience et Compassion : approche intégrative en santé de Lyon.

Dans notre monde rempli d’incertitudes et d’exigences, savoir gérer son mental et en utiliser son potentiel est devenu une nécessité. Ces formations de méditations laïques développent trois grandes capacités :

  1.  Apprendre à poser son esprit et son corps, gérer ses émotions, ses pensées
  2.  Cultiver les qualités bienveillantes inhé- rentes à un esprit calme,
  3.  Utiliser cet esprit calme et bienveillant pour observer avec profondeur et discernement notre être et le monde qui nous entoure

Les cours sont proposés selon trois niveaux :

  • Niveau 1 : Les bases de la méditation
  • Niveau 2 : Méditation sur la bienveillance et la compassion
  • Niveau 3 : Profondeur et discernement

Pour le calendrier et les informations pratiques, voir le document d'information sur le programme

Pleine conscience et bienveillance : formation en ligne

Formation organisée par l'association i-medit en collaboration avec l'équipe pédagogique du D.U. "méditation pleine conscience et compassion : approche intégrative en santé" à Lyon

Cette formation, prévue de Novembre 2021 à avril 2022, propose deux niveaux :

  • Niveau 1 : Méditation de pleine conscience
  • Niveau 2 : Méditation sur la bienveillance

Les soignants de la région Rhône-Alpes pourront s'inscrire un priorité à ces formations. Dans un second temps, le grand public pourra également s'inscrire en fonction des places disponibles.

Renseignements, modalités et inscriptions : Voir la plaquette

La Ligue des droits de l'homme s'est récemment inquiétée des dangers de la méditation de pleine conscience pour les enfants.

Rebecca Shankland, Laurent Bègue, Antoine Lutz, Jean-Gérard Bloch et Christophe André répondent dans cet article disponible en ligne, dont voici un extrait :

"La méditation de pleine conscience, introduite par des personnels habilités par l’Education nationale et aujourd’hui souvent expérimentée dans des cadres prudents de recherche et d’évaluation n’a rien à voir avec celle que semble décrire la LDH. Découverte par des centaines de milliers de Français depuis quelques années, la méditation est une pratique intéressante qui peut contribuer à cultiver l’attention et développer la présence qualitative à soi et aux autres. Par ailleurs, elle ne s’oppose en rien à l’engagement voire à la contestation sociale. Bien au contraire, n’est-ce pas la dérivation de l’attention et l’incapacité à poser un regard distant sur le monde et nous-mêmes qui peuvent nous transformer en citoyens passifs et consentants ?"

 Retrouvez l'article entier en téléchargement gratuit sur la plateforme Research Gate :

https://www.researchgate.net/publication/353195889_La_meditation_de_pleine_conscience_est-elle_dangereuse_pour_les_enfants

 

L'association I-Medit souhaite vous communiquer une proposition de retraite de méditation en juillet 2021, par Titi Tran et Damien Jampa :


Durant ces 6 jours de silence vous découvrirez ou approfondirez la méditation de pleine conscience sous son aspect de sérénité et sous son aspect bienveillant.
C’est dans le silence que vous vous familiariserez avec le potentiel intérieur de votre esprit et découvrirez le trésor de ses qualités.

Vous trouverez plus de détails sur le prospectus de la retraite.


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